Pte.1. Aproximación al complejo de avestruz -- Pte2. Cuidados y alimentación de un complejo de avestruz -- Pte.3. Cómo liberarse del complejo de avestruz -- Apéndice.

Cuando hay que afrontar una tarea desagradable y que provoca tensiones, a menudo se entierra la cabeza como hace el avestruz. Este comportamiento, que con el tiempo se transforma en hábito, condiciona el pensamiento, determina muchos casos e induce a adoptar una actitud falsa ante la vida. El lector encontrará aquí identificado nítidamente este comportamiento erróneo asó como las técnicas para evitarlo.